A preparação mental para um jogo começa muito antes do apito inicial do árbitro, no entanto, no processo de preparação das equipas para a competição, por parte dos treinadores, a dominante mental parece não merecer a mesma atenção e o mesmo rigor atribuídos às restantes dominantes (tática-estratégica, técnica e física), embora seja consensual, atualmente, a grande importância atribuída à dimensão mental no rendimento desportivo. (Houlier e Crevoisier, 1993; Fonseca, 1997)
Com o intuito de o treinador atingir a sua melhor performance, da equipa, dos jogadores e clube, o nosso objetivo é ajudá-lo a compreender como uma equipa com uma cultura e atitudes positivas sólidas podem obter o melhor dos jogadores e da equipa. Nesta perspetiva, “o treinador tem de valorizar as competências mentais, porque farão a diferença” (José Mourinho); “o treinador tem de dominar um conjunto de competências humanas para treinar a complexidade do atleta” (Manuel Sérgio); “o treinador tem de perceber constantemente o que cada jogador e a equipa estão a pensar e sentir” (Rui Vitória); para isso, a importância de treinar as competências mentais: mentalidade ganhadora; atitude dos jogadores (avaliação e perfis); confiança (jogadores e equipa acreditem neles); autocontrolo (pensamentos e emoções); concentração (intensidade da atenção); Força Mental; competitividade (converter-se num guerreiro); comunicação (partilhar de forma eficaz); regras (tarefas e responsabilidades da equipa); coesão da equipa; motivação; liderança; cultura de excelência;…
Desenvolvemos um Programa Semanal de Treino Mental que tem de ser executado durante toda a época, da mesma maneira antes de um jogo “fácil” ou de um jogo “difícil” e, ao mesmo tempo, tem de tornar-se parte integrante da vida enquanto treinador.
Pasteur, dizia “A SORTE FAVORECE AS MENTES PREPARADAS.” O seu sucesso é o resultado do investimento, durante toda a semana e toda a época, no treino mental.
